Question 1

כמה קלוריות ביום צריך כדי לרדת במשקל?

Accepted Answer

זה תלוי בגובה, במשקל, בגיל וברמת הפעילות. הכלל המקובל הוא גירעון של 15 עד 20 אחוז מהשריפה היומית המשוערת, שמתורגם בדרך כלל לירידה של חצי קילו עד קילו בשבוע. אכלתי מחשבת את היעד האישי שלכם אוטומטית לפי הנתונים שתזינו, ומעדכנת אותו כשהמשקל משתנה.

Question 2

איך סופרים קלוריות בלי לשקול כל מנה?

Accepted Answer

רוב האנשים מוותרים על מעקב בגלל השקילה. באכלתי כותבים משפט חופשי כמו "אורז עם חזה עוף וסלט" והאפליקציה מזהה כל פריט ומעריכה כמויות, או פשוט מצלמים את הצלחת. תמיד אפשר לתקן ידנית אם משהו לא מדויק.

Question 3

אפשר לעקוב אחרי תפריט שקיבלתי מתזונאית?

Accepted Answer

כן. מעלים את התפריט כקובץ Word או PDF, והאפליקציה בונה ממנו תפריט יומי כולל חלופות. מסמנים מה אכלתם בפועל וזה נכנס ליומן עם כל הערכים התזונתיים.

Question 4

האפליקציה בעברית?

Accepted Answer

כן. אכלתי נבנתה בעברית מהיסוד, כולל מאגר מאכלים ישראלי עם מוצרים ומותגים מקומיים. יש גם ממשק באנגלית שמתחלף לפי שפת המכשיר.

Question 5

יש גרסה לאייפון?

Accepted Answer

כן. אכלתי זמינה גם ב-App Store וגם ב-Google Play, עם סנכרון ל-Apple Health ול-Health Connect בהתאמה.

Question 6

כמה זה עולה?

Accepted Answer

ההורדה חינם וכוללת 7 ימי ניסיון לכל התכונות. אחר כך מנוי חודשי של 24.90 ₪ או שנתי של 149.90 ₪. אפשר לבטל בכל עת דרך החנות.